გამონაყარი სახეზე პერიოდულად თითქმის ყველა ადამიანს უჩნდება; მიუხედავად იმისა, რა არის მათი წარმოშობის მიზეზები, ისინი ძალიან ცუდად მოქმედებენ ცხოვრების ხარისხზე და ამცირებენ განწყობას. განსაკუთრებით უსიამოვნოა, როცა გამონაყარი სახეზე რომელიმე მიზეზით გამოდის მნიშვნელოვანი მოვლენების წინ და რჩება ფოტოზე.

თუმცა ეს მხოლოდ კოსმეტიკური დეფექტი არ არის, რომელიც გარეგნობას აფუჭებს. ჩვეულებრივ, გამონაყარი ორგანიზმში გარკვეული პრობლემების მაჩვენებელია და მათი განლაგების მიხედვით, ამ პრობლემების ხასიათი შეიძლება განისაზღვროს.

სახის გამონაყარის სახეობები

გამონაყარი — ეს არის საერთო ტერმინი სხვადასხვა წარმოშობის დეფექტებისთვის. გარეგნულად განასხვავებენ შემდეგ ძირითად ტიპის გამონაყარს სახესა და სხეულზე:

• კომედონები. შეიძლება იყოს გახსნილი და დახურული. გამოიყურება როგორც პატარა ბუგორკი ცენტრში წერტილით. თეთრი კომედონები ან თეთრი მარცვლის სახით იწოდებიან დახურულ კომედონებად ან მილიუმებად. დროთა განმავლობაში ისინი გადაიქცევიან აკნედ. კომედონები შავი წერტილით — გახსნილი. ისინი აქვთ შიგთავსის გარეთ გამოსვლის გზა, ცხიმოვანი საცობის გარეთა ნაწილი იჟანგება და შავი ხდება. კომედონები არ არის ანთებითი ელემენტები. სხვა ტიპის გამონაყარი ხასიათდება ანთებით.
• პაპულები — ეს არის ანთებითი კომედონები, რომელთაც არ აქვთ პულპა. გამოიყურება როგორც წითელი ბუგორკები.
• პუსტულები — ეს არის პაპულები, რომლებშიც განვითარდა ინფექცია და გაჩნდა პულპა. პუსტულების ირგვლივ კანი ანთებულია და წითლდება. პუსტულების ფორმა შეიძლება იყოს კონუსისებური, სფერისებური ან ბრტყელი, ხოლო ფერის თავის ზონა შეიძლება იყოს თეთრიდან ყვითლამდე ან მწვანემდე.
• ნოდულები — კანის ქვედა ნაწილის მყარი პაპულები, რომლებსაც აქვთ ნათელი წითელი, მუქი ან მეწამული ფერი. ისინი კანის ზედაპირზე აწვება და შეიძლება გართულდეს პულპებით. გამოჯანმრთელების შემდეგ ტოვებენ ნაწიბურებს ან პიგმენტურ ლაქებს.
• კისტოზური აკნე — ანთებითი პულპური წარმონაქმნები, ხშირად ერთმანეთთან დაკავშირებულნი ფისტულებით.
• ვეზიკულები — პატარა ბუშტები დიამეტრით 5 მმ-მდე, სავსე გამჭვირვალე სითხით.
• ბლისტერები — ანთებითი ბუგორკები, როგორც ჭინჭრის ცემაზე.
• ერითემა — ნათელი წითელი პატარა გამონაყარი.

ზრდასრულებში სახის სხვადასხვა გამონაყარის წარმოშობის მიზეზები

სანამ დაიწყებთ სახის გამონაყარის მკურნალობას, საჭიროა გამოიკვლიოთ მათი წარმოშობის მიზეზები.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ბლისტერების, ერითემის ან ვეზიკულების წარმოშობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ალერგიასთან, დერმატიტთან, ეგზემასთან ან ინფექციურ დაავადებებთან (მაგალითად, ქუნთრუშასთან, წითელასთან, სხვა ვირუსულ ინფექციებთან).

ზრდასრულების სახეზე აკნეის წარმოშობის მიზეზები

ზრდასრულების სახეზე გამონაყარის ძირითადი მიზეზი არის აკნეის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ჰორმონალური დისბალანსით.

ახალგაზრდულ ასაკში ორგანიზმი იწყებს უფრო მეტი მამაკაცური სქესობრივი ჰორმონის — ანდროგენის გამოყოფას, რის შედეგადაც ცხიმოვანი ჯირკვლები აძლიერებენ თავიანთ მუშაობას. ისინი იწყებენ მეტი ცხიმის გამოყოფას. ამ ჰორმონის გავლენის ქვეშ მიმდინარეობს სხვა არასასურველი ცვლილებები: ფორები ფართოვდება, ძლიერდება კერატინის ცვენის პროცესი. გაფართოებული ფორები იჭედება ცხიმით და ეპიდერმისის უჯრედებით, და ჩნდებიან კომედონები. თუ ბაქტერიული ინფექცია ჩაერთვება, ვითარდება აკნე (პუსტულა).

განსაკუთრებით, აკნეის პათოგენეზში მონაწილეობს ბაქტერიები Propionibacterium acnes. ისინი ჩვეულებრივ იმყოფებიან ცხიმოვანი ჯირკვლების მიკროფლორაში, მაგრამ თუ იწყებენ ზედმეტად გამრავლებას, კანი მათთან იბრძვის ანთებით. ეს ბაქტერიები იკვებებიან ცხიმით, ხოლო მათი მეტაბოლიზმის პროდუქტები თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავებია, რომლებიც ხელს უწყობენ აკნეის მიმდინარეობას.

რა სხვა მიზეზები მოქმედებენ სახეზე აკნეის გამონაყარის წარმოშობაზე

ზოგიერთი მოვლენა თავისთავად, ცალკე, ყოველთვის არ ხდება ზრდასრულების სახის კანის გამონაყარის მიზეზები, მაგრამ კომბინაციაში ერთმანეთთან შეიძლება გამოიწვიოს ისინი. ასევე ისინი აუარესებენ აკნეის დაავადების მიმდინარეობას, თუ ის არსებობს.

ცუდი ჩვევები და არაჯანსაღი ცხოვრების წესი

როგორიც არ უნდა იყოს მოსაწყენი, ბიორიტმების დისბალანსი და არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევები არახელსაყრელ გავლენას ახდენენ კანზე.

სტრესი და ძილის ნაკლებობა ყველაზე ცუდ გავლენას ახდენენ კანზე, რის შედეგადაც აქტიურდება სტრესის ჰორმონის — კორტიზოლის სინთეზი. კორტიზოლი უშუალოდ მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, აუარესებს ნებისმიერ არსებულ პრობლემას.

ცუდი ჩვევები, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ხელს უწყობენ ჰიპოქსიას და ვიტამინების და მინერალების ცუდ შთანთქმას, რის შედეგადაც წარმოიქმნება დეფიციტები, რომლებიც ცუდ გავლენას ახდენენ კანზე. ასევე, ღირს აღნიშვნა ცუდი ჩვევა გაკაწვრა გამონაყარი, აკნეს გაწურვა, რის შედეგადაც იზრდება ანთება და შეიძლება მოხვდეს ინფექცია.

არასწორი კვება

კანი — ეს არის ჩვენი ორგანიზმის ერთ-ერთი უდიდესი ორგანო, მაგრამ ის იღებს კვებას «დანარჩენი» პრინციპით. ამიტომ კვების დეფიციტები ძალიან სწრაფად აისახება მის მდგომარეობაზე და ზემოქმედების წინააღმდეგობის უნარზე.

ზოგიერთი პროდუქტი აქვს მკაფიოდ გამოხატული პროვოკაციული ანთების თვისებები, რის შედეგადაც იწვევს ან აუარესებს ანთებას მთელ ორგანიზმში, მათ შორის კანზე.

ასეთი პროდუქტებია:

• მარცვლეული და თესლოვანი მცენარეების ზეთები, მაგალითად, სიმინდის, მზესუმზირის, მდიდარი ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავებით, რომელიც იწვევს ანთებას;
• შაქარი;
• ხორბლის ფქვილი და მისი პროდუქტები;
• რძის პროდუქტები.

გამონაყარის არსებობისას სახეზე ან მის მიმართ მიდრეკილებისას ეს პროდუქტები უნდა შეიზღუდოს.

ასევე რეკომენდებულია სრულად გამორიცხვა რაციონიდან სინთეტიკური კომპონენტების შემცველი საკვები (არომატიზატორები, საღებავები, გემოვნების გამაძლიერებლები). ეს, როგორც წესი, სხვადასხვა საკონდიტრო ნაწარმი, სწრაფი კვება, გაზიანი სასმელები და მსგავსი საკვები, რომელიც უმჯობესია იგნორირება.

კანს სჭირდება პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს სრულფასოვან ცილას, ვიტამინებს, მინერალებს და სასარგებლო ცხიმებს. ეს არის ხორცი და პროდუქტები, ცხიმოვანი სახეობის თევზი, ზეითუნის და ქოქოსის ზეთი, ბოსტნეული, კვერცხი.

კუჭ-ნაწლავის დაავადებები

ორგანიზმი იღებს ნუტრიენტებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის წყალობით. ნებისმიერი დარღვევა იწვევს ნუტრიენტების ცუდ შთანთქმას და ორგანიზმში წარმოიქმნება დეფიციტები.

ძალიან ბევრ ადამიანს აქვს პრობლემა, როგორიცაა ნაწლავის განვლადობა, რომლის დროსაც ტოქსინები შეიძლება მოხვდეს სისხლში და გამოიწვიოს ინტოქსიკაცია და ანთება, მათ შორის კანზე. ასე რომ, აკნე შეიძლება იყოს ნაწლავის პრობლემების სიმპტომი.

სხვა ქრონიკული დაავადებები

შიდა ორგანოების ქრონიკული დაავადებები ცუდად აისახება კანზე და შეიძლება იყოს გამონაყარის და ანთების წარმონაქმნების წარმოშობის მიზეზი როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. მათი განკურნებისას კანი აღდგება.

ჰიპერკერატოზი

ეს არის ეპიდერმისის ქონის შრის გამკვრივება უჯრედების დაყოფის აჩქარების შედეგად. ჰიპერკერატოზის დროს ცხიმოვანი ჯირკვლები იჭედება და წარმოიქმნება აკნე.

ჰიპერკერატოზი შეიძლება განვითარდეს მზის ცხელი გამოყენებისგან, მუდმივი შეხებისგან ან კანის გარკვეულ მონაკვეთზე ზეწოლისგან, ქიმიური ნივთიერებების ზემოქმედებით.

ასევე მისი წარმოშობის მიზეზი შეიძლება იყოს შიდა დისბალანსი, მაგალითად, არსებობს მონაცემები, რომ ჰიპერკერატოზი შეიძლება განვითარდეს ორგანიზმში ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტის ფონზე.

ცუდი კანის მოვლა

გასაკვირია, მაგრამ ცუდი კანის მოვლა შეიძლება ასევე გამოიწვიოს გამონაყარი.

მოვლის შეცდომებში შედის:

• ცუდი გაწმენდა;
• დაბალი ხარისხის კოსმეტიკის გამოყენება;
• საშუალებების გამოყენება, რომლებიც ძალიან აშრობენ ან ზიანს აყენებენ კანს (მაგალითად, ეთილის სპირტის მაღალი შემცველობით ან სხვა გამღიზიანებელი კომპონენტებით).

აკნეს ლოკალიზაცია და მისი შიდა პრობლემებთან კავშირი

არსებობს თეორია, რომ გამონაყარის განლაგების ზონის მიხედვით შეიძლება გაიგოთ მათი წარმოშობის მიზეზი. ეს თეორია დაფუძნებულია რეფლექსოთერაპიის პრინციპებზე, რომელიც ამბობს, რომ თითოეულ ორგანოს აქვს რამდენიმე პროექცია ჩვენს სხეულში:

• შუბლზე გამონაყარი მიუთითებს შარდის ბუშტის და კუჭ-ნაწლავის პრობლემებზე;
• თვალების გარშემო — ღვიძლის დაავადებებზე;
• შუბლებზე — ნაღვლის ბუშტის პრობლემებზე;
• ლოყებზე — ფილტვების პრობლემებზე;
• ნიკაპზე — კუჭის ცუდი მუშაობაზე;
• ცხვირზე — გულის და პანკრეასის პრობლემებზე;
• ლოყებზე — კუჭ-ნაწლავის დაავადებებზე.

გარდა ამისა, ქალებში კისრის და სახის, ნიკაპის ზონაში გამონაყარი მიუთითებს მცირე მენჯის ორგანოების პრობლემებზე.

რა გავაკეთოთ, თუ გამონაყარი სახეზე გამოჩნდა

სანამ სახის გამონაყარის მკურნალობას დაიწყებთ, საჭიროა გაიგოთ, რატომ გამოჩნდა ისინი. თუ ეს არის დაავადებების შედეგი, უპირველეს ყოვლისა, უნდა მიმართოთ ექიმს და დაიწყოთ მათი მკურნალობა, ხოლო კანი გამოჯანმრთელებისას თავისით გაწმენდება.

თუ კანის პრობლემების წარმოშობა დაკავშირებულია არასწორ კვებასთან, არაჯანსაღი ცხოვრების წესთან და ცუდ ჩვევებთან, საჭიროა ამ სფეროების კორექცია.

ჰორმონალური დარღვევებით გამოწვეული აკნეს დაავადებისას საჭიროა სპეციალიზებული კანის მკურნალობა და კომპეტენტური სახლის მოვლა, რაც არ გამორიცხავს საჭიროებას ყურადღება მიაქციოთ ცხოვრების სტილს.

აკნეს მკურნალობა

აკნეის დაავადებისგან გამოწვეული სახის გამონაყარის მკურნალობა — ეს არის მარაკონი. საჭიროა ხანგრძლივ ბრძოლაზე ყურადღების მიქცევა და მიმართვა კოსმეტოლოგს, რომელიც ჩაატარებს დიაგნოზს და დანიშნავს მკურნალობას.

როგორ ვუმკურნალოთ სახის გამონაყარს მამაკაცებსა და ქალებში

თანამედროვე კოსმეტოლოგებს აქვთ ფართო სპექტრი ინსტრუმენტები და საშუალებები აკნეის დაავადების მკურნალობისთვის. ისინი საკმარისად ეფექტურია სწორი და რეგულარული გამოყენებისას.

სალონში კანის მოვლა

ერთ-ერთი ძირითადი პროცედურა, რომელიც კოსმეტოლოგი შემოგთავაზებს აკნეის გამონაყარის არსებობისას — ეს არის წმენდა. წმენდის ტიპს და გამოყენების სიხშირეს განსაზღვრავს სამედიცინო განათლების მქონე სპეციალისტი.

სწორად შესრულებული წმენდა არა მხოლოდ ათავისუფლებს სახეს ცხიმის სიჭარბესა და მკვდარი უჯრედების დაგროვებას, არამედ ნორმალიზდება ცხიმის გამოყოფა, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კანის კვებას, ააქტიურებს კოლაგენის სინთეზს, აძლიერებს სახის «ჩარჩოს».

ანტიბიოტიკები

ბაქტერიების აქტივობის ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზი აკნეის გამონაყარის განვითარებაა, ამიტომ კოსმეტოლოგები ხშირად ნიშნავენ მკურნალობისთვის ანტიბიოტიკების მიღებას.

მაგრამ მათ უნდა მოვეპყროთ სიფრთხილით. ადამიანის კანზე მუდმივად იმყოფებიან ბაქტერიები, რომლებიც რეზისტენტული არიან ანტიბიოტიკების მიმართ. მაგალითად, პაციენტებში, რომლებიც არ ჩატარებდნენ ანტიბიოტიკებით თერაპიას, ასეთ ბაქტერიების შტამების რაოდენობა დაახლოებით 85%-ია; ანტიბიოტიკების კურსის შემდეგ მათი რაოდენობა თითქმის 100%-მდე იზრდება. შედეგად, ჩვენ ჩვენი ხელებით ვზრდით ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტულ ბაქტერიების შტამებს. მომავალში აკნეის გამკლავება კიდევ უფრო რთულია.

ცხიმის გამოყოფის რეგულირებისთვის გამოყენებული საშუალებები

აკნეის წარმოშობის ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზი — ცხიმის ჭარბი გამოყოფაა. ასეთ სიტუაციაში, სპირტზე ან აცეტონზე დაფუძნებული ცხიმის მოშორების საშუალებების გამოყენება შეიძლება შესაფერისად ჩანდეს.

მაგრამ კვლევები ადასტურებენ, რომ ეს ნივთიერებები შეიძლება მეტი ზიანი მოიტანონ, ვიდრე სარგებელი.

რეტინოიდების თერაპია

რეტინოიდები — ეს არის რეტინოლზე დაფუძნებული ნაერთები, რომელიც ცნობილია როგორც ვიტამინი A. ისინი 70-იანი წლებიდან გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში და 50 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში მათი გამოყენება დაადასტურა მათი ეფექტურობა.

ალფა და ბეტა ჰიდროქსი მჟავები (AHA და BHA)

აკნეისა და კომედონების მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებებია მჟავებით პილინგი.

ალფა ჰიდროქსი (ხილის) მჟავებს მიეკუთვნება რძის, ვაშლის, ღვინის, ლიმონის, ქარვის და სხვა ტიპის მჟავები. პილინგისთვის ყველაზე ხშირად გამოიყენება გლიკოლის მჟავა (AHA) და სალიცილის მჟავა (BHA).

სახლის პრევენციული მოვლა

პრეპარატები, რომლებსაც კოსმეტოლოგები იყენებენ აკნეის სამკურნალოდ, იძლევა სწრაფ გამოხატულ ეფექტს. მაგრამ თუ არ მიხედავთ პრევენციას და არ მიაქცევთ ყურადღებას სახის მოვლას, არსებობს დიდი რისკი, რომ ყველა პრობლემა ძალიან მალე დაბრუნდება.

პრობლემურ კანის მოვლის წესები

მთავარი პრიორიტეტები, რომლებიც უნდა განისაზღვროს პრობლემურ კანის მოვლაში:

• საფუძვლიანი, მაგრამ რბილი გაწმენდა;
• ნებისმიერი გამაღიზიანებელი ზემოქმედების თავიდან აცილება;
• კანის დატენიანება და კვება;
• ანთების საწინააღმდეგო კომპონენტების შემცველი საშუალებების გამოყენება.

გაწმენდა და ტონიზირება

ცხიმიან კანს, რომელიც მიდრეკილია გამონაყარისკენ, ხშირად ცდილობენ ცხიმის მოშორებას. ამ მიზნით, იყენებენ აგრესიულ ქაფებსა და სპირტის ტონიკებით გაწმენდას.

დატენიანება და კვება

ცხიმიანი კანის მფლობელები ხშირად მიიჩნევენ, რომ თუ კანი ცხიმიანია, მას არ სჭირდება დატენიანება და გარედან ცხიმების წასმა. ეს ფუნდამენტურად არასწორი მიდგომაა.

ნიღბები

ცხიმიან და პრობლემურ კანზე ნიღბები ძალიან სასარგებლოა, და მათ შეუძლია გაკეთდეს 2-3 ჯერ კვირაში ან ყოველდღიურად, კურსით 5-10 პროცედურა.

ყველაზე სასარგებლოა ნიღბები, რომლებიც დამზადებულია თიხის, მცენარეული ექსტრაქტების, ორგანული მჟავებისა და ფერმენტების საფუძველზე.

მზისგან დაცვა

მზის გამოსხივება შეიძლება დროებით გააუმჯობესოს ცხიმიანი კანის მდგომარეობა, რადგან მზის სხივების გავლენის ქვეშ ის პირველ რიგში ცოტა შრება, მაგრამ პერსპექტივაში მისი მდგომარეობა უარესდება, რადგან მზის ზემოქმედებით მისი რქოვანი შრე სქელდება.

ამიტომ პრობლემურ კანს უმჯობესია მზისგან დაცვა მზისგან დამცავი საშუალებებით.

რა კომპონენტები უნდა შეიცავდეს პრობლემური კანის პრევენციული მოვლის საშუალებები

დატენიანების კომპონენტებსა და სასარგებლო მცენარეულ ზეთებზე უკვე იყო საუბარი. ასევე, მოძებნეთ კოსმეტიკის შემადგენლობაში შემდეგი კომპონენტები:

ბენზოილპეროქსიდი. ეფექტური საშუალება აკნეს წინააღმდეგ, რომლის ეფექტურობა დადასტურებულია კლინიკური ცდებით. ახდენს კერატოლიტიკურ და ანტიბაქტერიულ მოქმედებას.

აზელაინის მჟავა. აქვს ანტიმიკრობული აქტივობა და კერატოლიტიკური მოქმედება. კარგად ერწყმის რეტინოიდებს.

გლიკოლის მჟავა. მიეკუთვნება ხილის მჟავების კლასს. გამოიყენება როგორც პილინგისა და დატენიანების საშუალება.

სალიცილის მჟავა. ახდენს პილინგსა და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებას, შეიძლება გამოყენებულ იქნას 2%-მდე კონცენტრაციით სახლის პრეპარატებში, არ იწვევს ფოტოსენსიბილიზაციას, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამომშრალება.

გოგირდი და რეზორცინი. ახდენს პილინგისა და ანტიბაქტერიულ მოქმედებას.

თუთია. ნორმალიზდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა. განსაკუთრებით ეფექტურია გოგირდსა და რეზორცინთან ერთად.

თიხა. ეფექტური საშუალება ცხიმიანობის ნორმალიზებისათვის. არ აზიანებს კანის ბარიერს.

მცენარეული ექსტრაქტები, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება — გვირილა, კალენდულა, წიწმატი, არყის კვირტები, ზღვის მცენარეები. ბევრი მცენარე არა მხოლოდ ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს ახდენს, არამედ აინჰიბირებს ფერმენტებს, რომლებიც იწვევენ აკნეს წარმოქმნას.

მიუხედავად იმისა, რომ კოსმეტიკა მოქმედებს კანის გარედან, ის არის გამონაყარის თერაპიის და პრევენციის მნიშვნელოვანი ნაწილი. სპეციალიზებული გაწმენდის საშუალებები, ტონიკები, კრემები და ნიღბები მნიშვნელოვნად აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას და ხელს უშლიან აკნეს დაავადების რეციდივებს.